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户外课堂:关于失温的产生及急救措施《转载过来》

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[LV.7]常住居民III

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发表于 2012-12-11 19:59:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
      简单说,大风天10度可能会冻死,大雨天20度可能会冻死。浸满汗水的衣服是罪魁祸首,保持身体干燥是首要问题,其次是适当时机补充能量。避免汗水浸透衣服,冲锋衣比雨衣好。
1什么叫失温

简单说,就是体温低于正常提问。我们都知道,37.5度以上,就是发烧,39度不降低体温人就会昏迷直到死亡。失温的情况也差不多。体温低于35度,人就会意识丧失乃至昏迷死亡。

2什么情况会导致失温

理论上,只要环境温度低于体温就会导致失温,实际情况是在得到充分食物补充,身体健康的人,20度下体温大量流失就会失去平衡。如果是10度,则很快就会温度下降到失温。干燥的天气下,裸体的克洛值是0。78,基本上跟穿着简单T恤差不多。但是风寒和下雨,会迅速的带走热量。也就是说,即使温度在20度,人体暴露在雨淋下(无所谓大雨小雨)就会导致体温降低(人体会用打寒战的方式快速恢复提问)。如果在10度,则雨淋下可能会迅速降低体温到失温状态,人体的回复能力已经无法弥补平衡了。

3冲锋衣和雨衣此时的差别。

即使穿着雨衣,出汗潮湿的内衣也会导致人体提问降低。这是因为蒸发和对流在服装内形成了循环。这一点,具有透气性的冲锋衣可以减少汗水的聚集。纵然10000的透气量也包括DWR丧失而减低的透气量,依然比无法透气的雨衣能延迟失温的到来。

如何急救:

1必须尽快减少体温的降低,离开风和雨水。更换干燥的衣服

2迅速补充热量。外部的热源,比如拥抱烤火。内部的热量补充,饮用葡萄糖水溶液。补充热水(主要病理原因,出现严重失温时,首要症状是血糖降低,糖是热量的根源,肝糖原分解不及时,体温就无法回复。所以补充葡萄糖可以迅速恢复自身升温的能力。)补充热水则是通过胃部的温暖来提高内脏的温度让内脏恢复工作,(心脏提供供血,肝脏分解肝糖原)切忌揉搓肢体,血循环会把冷血带回心脏,导致心脏骤停。

失温的症状:

1打寒战
2嘴唇发紫
3意识模糊




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[LV.9]以坛为家II

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发表于 2012-12-11 22:37:45 来自手机 | 显示全部楼层
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[LV.7]常住居民III

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发表于 2012-12-12 00:10:10 | 显示全部楼层
这个我在  荒野求生 有看过。一定要让衣服保持干燥。
好贴、感谢分享
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 楼主| 发表于 2012-12-12 14:59:04 | 显示全部楼层
小梓 发表于 2012-12-12 00:10
这个我在  荒野求生 有看过。一定要让衣服保持干燥。
好贴、感谢分享

  我也是从别处看到转载过来的    觉得这个很有用  
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 楼主| 发表于 2012-12-12 14:59:18 | 显示全部楼层
秦晓芳 发表于 2012-12-11 22:37
感谢分享

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[LV.7]常住居民III

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发表于 2012-12-13 10:07:55 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享……
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[LV.6]常住居民II

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发表于 2012-12-13 10:12:50 | 显示全部楼层
所以说装备就是生命
师傅教我的
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 楼主| 发表于 2012-12-13 17:10:32 | 显示全部楼层
villena 发表于 2012-12-13 10:12
所以说装备就是生命
师傅教我的

  你师父是干嘛的啊  
      个人觉得不能完全依靠装
          我们需要自己懂得一些急救措施
                这样才能更好的发挥那些装备的作用         
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[LV.7]常住居民III

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 楼主| 发表于 2012-12-13 17:11:13 | 显示全部楼层
子非薇薇鱼 发表于 2012-12-13 10:07
感谢楼主的分享……

( ⊙o⊙ )哇  警花耶  
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[LV.6]常住居民II

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发表于 2012-12-13 22:32:49 | 显示全部楼层
紫z夜y 发表于 2012-12-13 17:10
你师父是干嘛的啊  
      个人觉得不能完全依靠装
          我们需要自己懂得一些急救措施

我说得太简单了点,我师傅是专业攀岩的高手
他对装备的爱惜程度是一般人想象不到的
比如我们出去攀岩,有人还没换攀岩鞋就踩在绳索上
他冲上去把那人拨开,让他马上换上攀岩鞋
因为小的石沙进去会对绳索造成磨损
所以他说装备就是生命,这一点来说并不为过
当然这并不代表他就不重视别的急救措施跟必要的户外经验
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