常出门在外，健康如何保证？？

冷于冰

经常出门旅游的人，特别是自助游的驴友们，由于风餐露宿，一切从简，你们的身体健康如何保证呢？？吃维生素片和钙片或者什么类型的补品吗？？我今年三十九岁了，每天坚持吃一种复合维生素片（不说名了，呵呵，免得说是广告），现在还想再加一个钙片，毕竟身体是革命的本钱嘛！

爱你犹如爱自己