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沙发客

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<p style="TEXT-INDENT: 2em">昨天下午，京城上空惊现罕见“日晕”，为正处冰天雪地中的市民送来一道靓丽风景。</p>
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<p style="TEXT-INDENT: 2em">“看，太阳戴了个彩色大项圈！”昨天下午15时左右，抬头望天的市民被一幅美景吸引住了，太阳周围出现了一个以太阳为中心内红外紫的彩色大光环，恰似给太阳戴上了彩色项圈。</p>
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<p style="TEXT-INDENT: 2em">虽然太阳有些刺眼，还是有不少市民注目观看，一个多小时后，“彩色项圈”逐渐褪去。</p>
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<p style="TEXT-INDENT: 2em">“昨天京城上空出现的是罕见的‘日晕’。”昨天，记者在采访市气象台郭虎台长时，他这样介绍。他告诉记者，日晕是卷云、卷层云形成的环绕在太阳周围的彩色（或白色）光环或光弧，色带排列内红外紫。</p>
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<p style="TEXT-INDENT: 2em">日晕是一种比较罕见的天象，同时也是一种大气光学现象，它形成的原因是在5000米的高空出现了由冰晶构成的卷层云。卷层云中的冰晶经过太阳照射后会发生折射和反射等物理变化，阳光便分解成了红、黄、绿、紫等多种颜色，这样太阳周围就出现一个巨大的彩色光环，称为晕。当光环半径的对应视角在22度－46度之间时，人们就可以肉眼观察到“日晕”现象，昨天“日晕”出现时恰好是这个角度。他介绍，云层中冰晶含量越大，阳光产生折射后所呈现的“日晕”形状就越小，光环也就越显著，容易使人观察到；反之，则无法形成“日晕”。</p>
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<p style="TEXT-INDENT: 2em">郭虎台长介绍，“日晕”多出现在春夏季节，冬季并不多见，昨天出现“日晕”与这几天京城受强冷空气的控制有关。古语有“日晕三更雨，月晕午时风”之说，这是说发生“日晕”后晚间就要有雨，而“月晕”后第二天刮风，但郭虎台长表示，由于季节、地域、时间不同，出现“日晕”未必会出现大风或降雪。</p>

沙发客

速度也挺不错

沙发客

<p>再试试</p>
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<p style="TEXT-INDENT: 2em">寒冬时节，气候、温度和光照的变化给人的生理与心理带来双重考验。最新一期的美国《女性挚友》杂志就教你几招赶走冬季“四害”。</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><strong>免疫力差。</strong></p>
<p align="center"><img alt="寒冬如何赶走“病困胖哀”四大害" src="http://img1.gtimg.com/weather/pics/26815/26815860.jpg"/><br/>寒冬如何赶走“病困胖哀”四大害</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">除了补种流感疫苗外，还要保证以下几点。不渴的嘴：喝足够的水有助排出体内的病菌。鼻腔内的黏液也是阻挡细菌的防线，缺水会使其干燥。清洁的手：每天洗手5次，少借用别人的纸笔、手机等。温暖的身体：头、手和脚离心脏最远，所以外出一定戴好手套和帽子，而羊毛衫是绝佳的保暖衣服。</p>

沙发客

<p style="TEXT-INDENT: 2em"><strong>情绪低落。</strong></p>
<p align="center"><img alt="寒冬如何赶走“病困胖哀”四大害" src="http://img1.gtimg.com/weather/pics/26815/26815879.jpg"/><br/>寒冬如何赶走“病困胖哀”四大害</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">研究发现，约有10%—20%的人会在冬天心情抑郁。不妨试试“开心”食物：富含欧米伽—3脂肪酸的鱼类和坚果可以改善情绪，黑巧克力是“天然的开心果”，且可可粉含量超过70%者效果更佳。光照疗法：加拿大研究表明，每天晒30分钟太阳可治疗冬季抑郁，即使多云天气，也应外出散步30分钟。多出点汗：快速打扫厨房、多走楼梯都能增加心率，抑制压力激素的分泌，促进内啡肽的产生。</p>

沙发客

<p style="TEXT-INDENT: 2em"><strong>犯困。</strong></p>
<p align="center"><img alt="寒冬如何赶走“病困胖哀”四大害" src="http://img1.gtimg.com/weather/pics/26816/26816128.jpg"/></p>
<p align="center"><br/>寒冬如何赶走“病困胖哀”四大害<br/></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">冬天夜长昼短，会刺激身体分泌更多的“睡眠激素”——褪黑素，让人感到疲乏无力。利用清晨：难度高、任务重的工作要选择早上做。早餐和午餐补充蛋白质，以保持头脑清醒，晚餐多摄入碳水化合物保存能量。累了就睡：感到累了，闭目养神几分钟。如果时间允许，来个20分钟的小憩，身体就会像电池一样迅速充电。到处走走：时常在房子或办公室周围转转，乔治尼亚大学的研究发现，每周散步3次，疲劳程度就能削减65%。</p>

沙发客

<p style="TEXT-INDENT: 2em"><strong>发胖。</strong></p>
<p align="center"><img alt="寒冬如何赶走“病困胖哀”四大害" src="http://img1.gtimg.com/weather/pics/26815/26815896.jpg"/><br/>寒冬如何赶走“病困胖哀”四大害</p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">冬季节日较多，人会不由自主地多吃，容易导致体重增加。锻炼“升级”：抓住一切锻炼机会，比如去超市购物多溜达几圈，拎着购买的东西走路回家。营养充足：冬季大鱼大肉的食用量增加，所以注意水果和蔬菜的补充。自我娱乐：冬天人长时间呆在室内，如果心情不好，容易以吃“排解烦闷”。这时，不妨玩玩电脑游戏，能刺激人脑分泌多巴胺，缓解消极情绪，抑制食欲。</p>

沙发客

<p>胜利通过~[em48]</p>
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仁者无疆

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>cnsfk</i>在2010-1-7 22:01:43的发言：</b><br/>
<p style="TEXT-INDENT: 2em"><strong>情绪低落。</strong></p>
<p style="TEXT-INDENT: 2em">研究发现，约有10%—20%的人会在冬天心情抑郁。不妨试试“开心”食物：富含欧米伽—3脂肪酸的鱼类和坚果可以改善情绪，黑巧克力是“天然的开心果”，且可可粉含量超过70%者效果更佳。光照疗法：加拿大研究表明，每天晒30分钟太阳可治疗冬季抑郁，即使多云天气，也应外出散步30分钟。多出点汗：快速打扫厨房、多走楼梯都能增加心率，抑制压力激素的分泌，促进内啡肽的产生。</p></div>
<p>刚刚电视里还在说黑巧克力，呵呵</p>

仁者无疆

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>cnsfk</i>在2010-1-7 22:05:28的发言：</b><br/>
<p>胜利通过~<img title="dvubb" border="0" alt="图片点击可在新窗口打开查看" align="middle" src="http://www.cnsfk.com/bbs/images/emot/em48.gif"/></p>
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<p>[em17]</p>

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